安徽省淮北青东煤矿开展“全民健身给心灵放个假”主题活动

2026-08-10 10:14 [煤企通讯] 来源于：安徽省淮北青东煤矿作者：齐保玲

导读：今年8月8日是我国第18个全民健身日，为引导职工养成科学健身、积极乐观的生活心态，8月7日，安徽省淮北青东煤矿心理疏导室精心组织开展全民健身给心灵放个假主题文体减压活动，让广大职工在运动中舒缓疲惫、释放压力、赋能身心。日常矿区安全生产任务繁重

今年8月8日是我国第18个“全民健身日”，为引导职工养成科学健身、积极乐观的生活心态，8月7日，安徽省淮北青东煤矿心理疏导室精心组织开展“全民健身给心灵放个假”主题文体减压活动，让广大职工在运动中舒缓疲惫、释放压力、赋能身心。

日常矿区安全生产任务繁重，一线及各岗位职工长期坚守岗位，高强度、重复性的工作容易产生身心疲惫、情绪紧绷等问题。针对职工身心需求，本次活动以运动解压为核心。活动现场，心理疏导员带领职工一同舒展身体、跟随节奏练习健身操，简单舒缓的动作、轻松愉悦的氛围，帮助职工缓解久坐、值守带来的身体僵硬与疲劳。

健身锻炼之余，心理疏导员结合煤矿职工工作特点，开展心理健康科普宣讲，细致讲解日常情绪疏导、压力调节的实用方法。重点强调运动是缓解负面情绪、治愈身心疲惫最有效的方式，更能有效排解工作焦虑、消解心理压力，实现身体与心理的双重健康，帮助职工以平和心态应对工作难题。

下一步，青东煤矿将持续深化职工人文关怀与心理健康建设，常态化开展文体减压、心理疏导系列活动，将全民健身与心理关爱深度融合，切实为职工减负松压，引导全员以健康的体魄、阳光的心态、饱满的热情投身矿井安全生产各项工作，为企业高质量发展凝聚奋进力量。

本网通讯员：齐保玲

（编辑：韩语）

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