大唐锦州热电分公司：守护心健康赋能心力量

2024-10-12 09:30 [电企一线] 来源于：锦州热电分公司作者：王金波

导读：为切实关爱广大职工的心理健康，帮助职工及时调节情绪、缓解压力，树立健康的工作和生活理念，10月9日，大唐锦州热电分公司邀请国家二级心理咨询师到厂开展减压赋能助力百日攻坚职工心理关爱活动，为广大职工带来一场心理健康SPA。压力虽然看不见摸不着，但

为切实关爱广大职工的心理健康，帮助职工及时调节情绪、缓解压力，树立健康的工作和生活理念，10月9日，大唐锦州热电分公司邀请国家二级心理咨询师到厂开展“减压赋能助力百日攻坚”职工心理关爱活动，为广大职工带来一场“心理健康SPA”。

“压力虽然看不见摸不着，但却时刻影响着我们的情绪和身体，当我们感受到压力时，身体就会传递出一些信号。”活动中，心理咨询师用通俗易懂的语言结合相关案例，以互动的形式，为职工们讲解了《职工情绪与压力管理》，分享了科学有效的压力缓解方法，引导大家要保持积极乐观的心态，学会管理自己的情绪，并合理宣泄情绪。同时，在“松鼠搬家”“翻叶子”2个互动小游戏中，引导职工们认识自我、释放压力与紧张情绪，以轻松愉悦的心情面对接下来的工作和生活。

下一步，该公司将坚持以职工需求为导向，构建职工心理关爱长效机制，让广大职工轻装上阵，始终保持昂扬向上、干事创业的精气神，助推“百日攻坚”行动取得实效。

本网通讯员：王金波

（编辑：东北亚）

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