爱上晨跑 乐在其中

在崇尚绿色健康的新时代，人们通过各种自己喜爱的方式，开展了丰富多彩的运动健身活动，而我确采取了最为简单的方法——晨跑。

我由于平时工作比较忙，只能利用早晨起来锻炼一会儿，晨练最简单的运动方式莫过于跑步了。刚开始三五百米，让我腿发软，气喘如牛，心儿好似要蹦出胸膛，于是休息一会儿再跑，三五天过后，我跑的路程不断增加，休息的次数越来越少，跑着跑着，身体舒服了许多，协调性能也增强了，晨跑它带给我的是一种精神，锻炼了身体更锻炼了意志，让我的内心充实而富有激情。

黎明，旭日东升唤醒清晨，大地光彩重生，周围的一切沐浴着晨晖，静谧温柔又明亮，一边漫步晨跑，一边走马观花的欣赏身边季节转换的不同风景，自然而然的乐在其中。春天里，阳光明媚百花香，空气清鲜，奔跑在郊野公园里小路上，修竹、绿树，棵棵修长挺拔；不知名的小花朵散落林间，寂寞独自开，俏也不争春，只把春来报。炎炎夏日，跑一会儿汗水就汗流浃背，每个毛孔都张开着，如同吃着香辣虾火锅一样痛快淋漓。如果邂逅一场雨后，空气更加清新。秋天来了，“碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。”路边银杏树、法国梧桐树、香樟树的叶子黄了，在阳光照耀下，反射出一片暖洋洋的金色，在这条黄金隧道里缓缓跑过，不经意间就会和一片片落的树叶撞个满怀，松柏依旧挺拔青翠，枫叶早已红得似火，在它们身旁跑过，不光看见秋叶的静美，还看见了生命的绚烂，沐浴着凉爽的秋风奔跑，让我更加的神清气爽。

晨跑馈赠给我的不仅仅是健康，还有身心的通透，灵魂的舒展，迎朝阳，看绿树，赏红花，大自然欣欣向荣的生命力开阔了我的心胸，内心燃起一股股奋发向上的力量。

本网通讯员：李秋卫