遇事不抱怨 一定能快乐——《不抱怨的世界》读后感
2019-12-06 11:47 [写作杂文] 来源于：南露天煤矿 作者：李金亮
导读：日前，我有幸得到了原露天煤业总经理给员工推荐的一本美国心灵导师威尔鲍温的最新力作《不抱怨的世界》，令我爱不释手，迅速戴上了书中附荐的紫手环并左右手交换着。一口气读完了，其后偶尔还要再翻阅一下，感悟颇深。该书确实值得认真学习和领会，享受到工
 这本书主要就是鼓励人们快乐的工作与生活，而不是抱怨。反应当代人的生活状况，很多人都不愿担当，不承认自己是个爱抱怨的人，说到这里就不得不提到这本书的“传播者”——紫手环。 作者让读者玩了一个游戏，而这个游戏的主角就是上面所提到的紫手环。游戏规则是这样的：你把紫手环戴在手上，一旦你发现自己抱怨了，那就把紫手环从这只手移到另一只手上，一直重复，记录一天你所移动手环的次数，看看你到底是不是个爱抱怨的人。如果你可以做到坚持21天不抱怨，那么，你就成功了，不要小看这个游戏，这是个挑战，需要一个长期的修炼过程。在你移动紫手环的时候无形中就分散你的注意力，而人的正常反应都是觉得自己又抱怨了，所以想要停止这个行为。而时间一久，习惯也就形成了。 抱怨是一种消极的心理暗示，是负能量，会影响一个人的身心健康。在你不断发牢骚的时候，你的身体潜意识就进入一个消极的状态，整个身体都是死气沉沉，这对身体能好吗？有的人总是每天说自己这疼那疼，那么你就会发现，你越说它就越疼，而且发作频率就会越高。若咱换一下方式，如果说一天都在干自己最喜欢的事，那么你还会感觉不舒服吗？说到这里一定会有人说，谁不想每天都干自己喜欢的事，问题是说可以就可以吗？是，现实的社会不得不让我们每天为自己不甘做的事而忙碌，但是，这就是你的个人心态问题，就看你会不会调整，愿不愿意调整自己的心态了，当然想要调整的话就得先学会不抱怨。 假如平均每个人一天抱怨10次，若乘以我们南露天煤矿员工2千人，若乘以中国的13亿人口，得出的结果就是南矿每天有2万人次抱怨，中国每天有130亿人次抱怨。这只是一天！如果是一周，一个月，一年呢？如果全世界呢?要是人人都不抱怨，那么世上将消失多少怨气！会减少多少负能量啊？ 爱抱怨的人不招人待见，这个道理人人都知道。如果家庭或班组里有一个人心情不好，那么整个家庭或班组里都是压抑的气氛，你的个人情绪会影响你身边的每个人，像这样的人，他人不自觉的就会反感和讨厌，谁会喜欢让自己不开心的人呢？所以说，抱怨很能影响一个人的人际关系，你每天拉着的那张脸，会让别人看着都难受。不要不相信，你试着换位思考一下，你喜欢每天都唉声叹气的人吗？你喜欢每天都看到沮丧的脸吗？如果你也不喜欢，那就试着玩玩的紫手环游戏，让自己不要成为别人眼里的“怨妇”。 想想现在的工作，日复一日，有时自己很努力，成效却很微小，于是总会在别人身上寻找原因：要求不合理，谁谁不配合，指导不正确，对手太强大……等等，总有多条的理由，却无一条是关于自己的，就算有也是运气太背之类的。 仔细想想，实在能“抱怨”的永远只有自己，只有找自身的原因向内求才能转化为正能量，才能转化为前进动力。抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自己永远得不到进步、永远无法取得成功。遇事应该先找自己向内求才行啊! 很多时候，你会感到不快乐，是由于要求太多却无法实现；很多时候，会感到很失望，是由于总按着自己的设想臆造客观世界， 却发现事实原来不是所想的。想要快乐实在很轻易，珍惜眼前便可；想要满足也轻易，平常心接受现实就行。要知足，知足者才常乐啊! 据悉，《不抱怨的世界》曾获得美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销售量第一名！畅销全球106个国家和地区，1只手环21天改变600万人的命运，真是一本好书。认真研读绝对受益！ 读《不抱怨的世界》，用“紫手环”时刻提醒自己：凡事永远均别企图要求别人，要做的只有改变自己!凡事向内求，人在做天在看吗！通过阅读学习这本书，相信无论对企业对个人一定会有所收获。相信通过阅读这本书，每个人都会早日走出低谷，走向辉煌，一定会快速成长、成熟、成功！得到心安快乐。 作者简介  （编辑：东北亚） |
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