富养自己
2025-02-08 17:09 [佳文赏析] 来源于：国网锦州供电公司 作者：宋鑫磊
导读：时光飞逝，不知不觉间已经来到了中年。生活的压力和岁月的沉淀，让我们不再专注于表面的奢华，而是更加专注于内心上富足。经历了无数风雨之后，我们才懂得人生最值得富养的是自己。 年轻时，迫于生活的压力和责任，我们一直在追逐着别人眼中的成功，却忽略了
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时光飞逝，不知不觉间已经来到了中年。生活的压力和岁月的沉淀，让我们不再专注于表面的奢华，而是更加专注于内心上富足。经历了无数风雨之后，我们才懂得人生最值得富养的是自己。 年轻时，迫于生活的压力和责任，我们一直在追逐着别人眼中的成功，却忽略了自己内心的声音。“停止去做那些你已经做了二十年的事情，去做那些你一直想做的事情。”而今，人至中年，我们要学会富养自己。 健康的身体是一切的基础。健康是人生的第一财富。健康，是生活的基石，是幸福的源泉。拥有健康，我们才能尽情享受生活的美好，去追求自己的梦想；失去健康，一切都将变得黯淡无光。一个被疾病缠身的人，即使拥有再多的财富，也难以拥有真正的快乐。有了健康，你所获得的一切才有意义，否则都是在为别人做嫁衣。年轻时，仗着自己年轻就不管不顾的熬夜加班，暴饮暴食。 直至身体亮起来红灯，才幡然醒悟健康的珍贵。金钱易得，健康难求，一旦失去，千金难买。所以，富养自己，首先要从富养健康开始。 富养健康，是一场自我关爱的修行，是对未来的远见卓识。它不需要我们做出惊天动地的改变，只需将这些简单的生活方式融入日常，持之以恒。从今晚开始，按时上床睡觉；明天的早餐，为自己准备一份营养丰富的餐食；工作间隙，起身活动一下身体；感到焦虑时，给自己 10 分钟的冥想时间。 健康的身体和积极的心态，会让我们拥有应对生活挑战的底气，享受生活的每一份美好。只有身体健康，我们所有的成就和财富才有意义。因此，人至中年，我们要学会富养自己的健康，只有这样我们才能越活越好。 本网通讯员：宋鑫磊 （编辑：东北亚） |
张家峁矿业公司：春节
岁至小年，暖韵悠长
向往春天
