早起
2019-08-28 09:21 [写作杂文] 来源于：段王煤业 作者：李荣／文
导读：想好的早晨五点一刻起床，活生生又磨到了六点。 早起的过程既痛苦，又纠结。就拿今天来说，早起的理想很丰满，现实却那么骨感。 理想中，自己十点前睡觉，一觉醒来刚好五点，不赖床不磨蹭，翻身下地做早起功课，或晨跑或读书或写字，留出早起后至上班前的两个
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想好的早晨五点一刻起床，活生生又磨到了六点。 早起的过程既痛苦，又纠结。就拿今天来说，早起的理想很丰满，现实却那么骨感。 理想中，自己十点前睡觉，一觉醒来刚好五点，不赖床不磨蹭，翻身下地做早起功课，或晨跑或读书或写字，留出早起后至上班前的两个小时，足够自己潇洒的“挥霍”。 只是，一切并没有那么简单。早睡，自己没问题。昨晚十点熄灯，老公虽有责怪，倒也配合的挺好，一家人都开始入睡。 睡到后半夜，我居然醒了。不知是梦中惊醒，还是被空调的制冷冻醒，总之是半睡半醒的样子。 因为怕着凉，自己十分麻利的起来关空调，开窗子，然后上厕所排尿，接着回房间继续睡觉。 躺床上刚迷糊着，手机闹钟响了。这天还没亮呢！自己设置的五点十分的闹钟就像忠诚的卫士一般，守护着我那美好的早起梦想。 可能是长久养成的习惯。闹钟一响，我不是翻身下床，而是条件反射般的把它关停，接着睡回头觉。 这个习惯不好，我也知道，却明知故犯。 以前看微信健康栏目，说闹钟吵醒后，不能着急起床，再睡上五分钟对身体好。我就照着去做，只是闹钟过后的五分钟，自己还在床上赖着不起来。 早起这个环节很重要。如果自己准时醒来，准时起床，理想也就等于现实了。每一次闹钟响起，自己都不在自然醒来的状态，或迷糊或做梦，从来赶不上一觉醒来。 今天这个点倒不同以往，毕竟刚醒过一回。可睡回笼觉更诱惑人，闹钟显然成为摆设。 折腾老半天，我带着愧疚感起床落地，时间已经是六点整。 这个点出门跑步不现实，早上八点要到单位开会，肯定来不及。那干什么呢？自己半睁着眼挪到了厨房。 弄点吃得吧！一小时后出门来得及。 于是，自己不再纠结是出门晨跑还是读书写作，先管好温饱再说哦。 早起，想想容易，做起来真难。 本网通讯员：李荣 （编辑：东北亚） |
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