晋控电力蒲洲热电公司：“趣”在“动”中 健康“她力量”
2022-03-04 10:20 [电企一线] 来源于：晋控电力蒲洲热电公司 作者：裴永民、荆丽
导读：这两天我的睡眠质量好多了，不仅容易入睡，而且一旦睡着就处于深度睡眠状态。 是吗?我的睡眠也不好，快快说说你的好办法。 是趣动app给了我很大的帮助。 晋控电力蒲洲热电公司设备维护部荆丽自从加入趣动app中国梦 劳动美--永远跟党走 奋进新征程线上运动后
  “是吗?我的睡眠也不好，快快说说你的好办法。” “是趣动app给了我很大的帮助。” 晋控电力蒲洲热电公司设备维护部荆丽自从加入趣动app“中国梦 劳动美--永远跟党走 奋进新征程”线上运动后，切实感受到运动带来的诸多好处。她说，除了每天健步走6000步，还参加了训练项目里的“睡前拉伸改变睡眠质量”课程，这个课程她已经打卡10天了，效果非常不错。多年工作劳累，荆丽有颈椎疼的毛病，她按照“缓解肩颈疼痛改善驼背”课程里的动作步骤、要领以及呼吸的配合等等，坚持每天打卡，一周时间颈椎疼痛得到了缓解。在她的带动下，喜欢运动的儿子也加入了趣动中的AI运动。“要运动、会运动，只有坚持不断的运动，才能在工作和生活中立于不败之地。因此，对于我来说，‘要运动’是我对个人的自我宣战。”荆丽说。 开春后，下载趣动app，加入健康运动大军成为蒲洲热电公司职工的热词和新风。工会女工管理吴艳梅说，经过一段时间的学习锻炼交流，公司广大女工越来越感觉“ 趣动will go”的乐趣，她们除了参加健步走、骑行、跳绳等基本运动外，每天还学习新的训练课程，上下班途中、做饭时、看电视当儿，“趣”在“动”中。现在，打开“趣动will go”已经由过去的完成任务、获得积分，变成了现在的一种习惯，生活中不可缺少的一部分，甚至是夫妻间相互督促、谈话交流的共同话题。公司工会在有形的推动“趣动will go”运动与无形的坚持运动中，形成了“比学赶帮超”的运动风气，激发了职工锻炼积极性和参与运动的热情，潜移默化地提高职工的身体素质，同时，也改善了职工自身的一些陋习。 “趣”在“动”中，健康“她力量”。吴艳梅坚持每天健步走、骑行等，健步走已累计1288公里排名公司个人月榜首位，起到了模范带头作用。 目前，公司工会通过积极宣传推广，参与职工达420人，月榜59269步/人，让生活动起来，让身体动起来，把运动作为一种习惯、一种爱好、一种健康的生活方式成为职工新年新时尚。 木网通讯员：裴永民、荆丽 （编辑：东北亚） |
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