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    晋控电力蒲洲热电公司:“趣”在“动”中 健康“她力量”

    2022-03-04 10:20 [电企一线]  来源于:晋控电力蒲洲热电公司    作者:裴永民、荆丽
    导读:这两天我的睡眠质量好多了,不仅容易入睡,而且一旦睡着就处于深度睡眠状态。 是吗?我的睡眠也不好,快快说说你的好办法。 是趣动app给了我很大的帮助。 晋控电力蒲洲热电公司设备维护部荆丽自从加入趣动app中国梦 劳动美--永远跟党走 奋进新征程线上运动后


    “这两天我的睡眠质量好多了,不仅容易入睡,而且一旦睡着就处于深度睡眠状态。”

    “是吗?我的睡眠也不好,快快说说你的好办法。”

    “是趣动app给了我很大的帮助。”

    晋控电力蒲洲热电公司设备维护部荆丽自从加入趣动app“中国梦 劳动美--永远跟党走 奋进新征程”线上运动后,切实感受到运动带来的诸多好处。她说,除了每天健步走6000步,还参加了训练项目里的“睡前拉伸改变睡眠质量”课程,这个课程她已经打卡10天了,效果非常不错。多年工作劳累,荆丽有颈椎疼的毛病,她按照“缓解肩颈疼痛改善驼背”课程里的动作步骤、要领以及呼吸的配合等等,坚持每天打卡,一周时间颈椎疼痛得到了缓解。在她的带动下,喜欢运动的儿子也加入了趣动中的AI运动。“要运动、会运动,只有坚持不断的运动,才能在工作和生活中立于不败之地。因此,对于我来说,‘要运动’是我对个人的自我宣战。”荆丽说。

    开春后,下载趣动app,加入健康运动大军成为蒲洲热电公司职工的热词和新风。工会女工管理吴艳梅说,经过一段时间的学习锻炼交流,公司广大女工越来越感觉“ 趣动will go”的乐趣,她们除了参加健步走、骑行、跳绳等基本运动外,每天还学习新的训练课程,上下班途中、做饭时、看电视当儿,“趣”在“动”中。现在,打开“趣动will  go”已经由过去的完成任务、获得积分,变成了现在的一种习惯,生活中不可缺少的一部分,甚至是夫妻间相互督促、谈话交流的共同话题。公司工会在有形的推动“趣动will go”运动与无形的坚持运动中,形成了“比学赶帮超”的运动风气,激发了职工锻炼积极性和参与运动的热情,潜移默化地提高职工的身体素质,同时,也改善了职工自身的一些陋习。

    “趣”在“动”中,健康“她力量”。吴艳梅坚持每天健步走、骑行等,健步走已累计1288公里排名公司个人月榜首位,起到了模范带头作用。

    目前,公司工会通过积极宣传推广,参与职工达420人,月榜59269步/人,让生活动起来,让身体动起来,把运动作为一种习惯、一种爱好、一种健康的生活方式成为职工新年新时尚。

    木网通讯员:裴永民、荆丽

     

    (编辑:东北亚)

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