云南西双版纳路政支队组织职工聆听云岭大讲堂心理健康课

2018-06-28 08:54 [业界百态] 来源于：云南西双版纳路政支队作者：白峰

导读：6月12日，云南西双版纳路政支队在五楼会议室举办职工心理健康课，景洪路政大队和支队机关全体职工34人参加。聆听云南省首席心理咨询专家赵建新教授讲授的云岭大讲堂领导干部的心理调整心理健康课。赵建新教授认为，保持健康的心理状态已经成为提高素质和实

6月12日，云南西双版纳路政支队在五楼会议室举办职工心理健康课，景洪路政大队和支队机关全体职工34人参加。聆听云南省首席心理咨询专家赵建新教授讲授的“云岭大讲堂·领导干部的心理调整”心理健康课。

赵建新教授认为，保持健康的心理状态已经成为提高素质和实施管理行为的前提和基础。心理健康与心理调适已经成为一个很紧迫很有现实意义的话题。良好的心理调适能力有助于人生理、心理健康，良好的心态，乐观向上的精神面貌，良好的社会适应性是心理健康的主要内容；心理调适能力有利于战胜自我，克制各种不良心态，充分发挥工作和生活能力应有的作用。心理调适能力可以使我们有强烈的事业心和高度的责任心。强烈的事业心和高度的责任心是我们对自己所从事的工作的态度，也是一种心态。有了这种心态，也就有了履行自己应尽义务的自觉性，并且会不断发展自己的能力。
赵建新教授在讲课中指出，在建设美丽中国的新常态下，我们要积极作为，主动进行三个方面的心理调适：

一要心理上主动适应新常态。保持良好的心理状态，最根本的就是牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。观念决定心态，心态决定行为。领导干部要端正自己对待权力、地位、金钱、利益、政绩等的态度，通过树立正确的权力观、地位观、金钱观、利益观、政绩观等，保持一种健康、平和、淡定的心态，拥有健康的身心。真正做到在“名”上始终保持平静的心态，在“权”上始终保持平衡的心态，在“利”上始终保持平淡的心态，在“情”上始终保持平常的心态。
二要培养良好的心理素质。学会宽容。宽容即宽恕，能容人。这是一种对人关怀、爱护与体谅的高尚品质，也是公职人员应该具有的良好品格。要有“容许别人有行为和判断的自由，对不同于自己或传统观点的见解的耐心公正的容忍”。调整挫折能力。挫折会导致双重紧张，影响心理健康。但是挫折又是现实中的常态，中国人有句俗话：“人生不如意十之八九”。保持平常之心。能以平和的心态对待周围发生的涉及自己名利的事件和人物。平常之心的实质是淡泊名利，不争名于朝，不争利于市。

三要积极培养健康的生活情趣。对于工作繁忙、事情繁杂、任务繁重、学习与生活交疲的基层干部来说，保持健康的生活方式，以良好的兴趣爱好和适当的体育锻炼等方式来释放压力、调适心情，显得尤为重要。
赵建新教授的讲座幽默风趣，既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，赢得了阵阵掌声，给大家上了一堂生动的心理健康课，进一步增强了职工的心理保健意识，让职工以健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，健康地生活。

本网通讯员：白峰

（编辑：东北亚）

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