张安坤：牙疼小记
2026-07-29 16:44 [佳文赏析] 来源于：中煤新集公司 作者：张安坤
导读：老话常说，牙疼不是病，疼起来真要命。从前总当是市井俗语的夸张调侃，直到连日被牙疼缠扰，才算真切体悟到这句朴素话语里藏着的人间实感。它不像大病那般声势浩大、惊心动魄，却以细碎绵长的痛感，悄悄侵占日常的三餐与晨昏，让人束手无策，心绪难安。 牙齿
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老话常说，牙疼不是病，疼起来真要命。从前总当是市井俗语的夸张调侃，直到连日被牙疼缠扰，才算真切体悟到这句朴素话语里藏着的人间实感。它不像大病那般声势浩大、惊心动魄，却以细碎绵长的痛感，悄悄侵占日常的三餐与晨昏，让人束手无策，心绪难安。 牙齿的疼痛，向来有着温柔又执拗的韧性。前几年，右侧智齿肆意作祟，反复发炎肿痛，辗转就医检查，最终拔牙根治，本以为就此摆脱牙疾困扰。未曾想，时隔数年，左侧后牙又悄然掀起风波。起初只是隐隐酸胀，痛感微弱，藏在日常琐碎里，便未曾放在心上。原以为只是短暂不适，自愈便可好转，谁知这隐忍的疼痛日渐加剧，一点点蚕食着生活的安稳。 如今才懂，牙齿的不适从不会无故消散，只会默默积蓄，伺机发作。眼下左侧后牙的痛感，早已不复最初的微弱隐忍。平日三餐进食，但凡食物稍稍触碰，尖锐的痛感便瞬间蔓延开来，直击神经，常常疼得浑身冒汗、眉头紧锁。白日里坐立难安，到了深夜也不得安宁，偶尔夜半突发阵痛，骤然惊醒，辗转反侧再难入眠。一口牙，困住了三餐滋味，扰乱了昼夜安宁，简单的吃饭、休憩，都成了奢侈的平常。 连日受病痛牵绊，食欲尽数消散。昨日晚间，实在腹中饥饿，勉强扒拉几口饭菜，牙齿的剧痛便骤然袭来，只得草草作罢。万般无奈之下，前往就近诊所问诊。医生细细检查过后，淡然告知，依旧是智齿萌发作祟，并无大碍，只需消炎静养即可。听闻此言，稍稍松了口气，取药返回办公室及时服用，痛感果然快速缓解，身心稍稍舒展，暗自庆幸虚惊一场。 本以为药效起效，病痛已然消退，安稳日子即将回归。可世间诸多煎熬，向来藏在反复之间。次日清晨醒来，昨夜褪去的痛感卷土重来，酸胀隐痛盘踞牙根，不剧烈却绵延不绝，挥之不去。这种痛感最是磨人，不痛彻骨髓，却时时刻刻提醒着它的存在，让人心绪浮躁、万般无奈。望着窗外盛夏燥热的天光，心底只剩一声轻叹，无可奈何，无处排解。 静坐沉思，细细溯源，这场突如其来的牙疾，终究是自身作息与状态的映照。盛夏酷暑，天气燥热难耐，本就易心生烦闷、积生内火。平日里又常常熬夜作息紊乱，奔波忙碌、疏于休养，身心长期处于疲惫状态，火气郁结体内，无从疏解，最终便借着牙齿的缝隙肆意发作。原来身体从不会说谎，所有的病痛不适，都是日积月累的透支与亏欠，是身体发出的温柔警示。 我们总习惯奔赴前路、步履匆匆，执着于奔波忙碌、追逐得失，却常常忽略了最本真的身体。我们肆意消耗精力、透支作息，漠视疲惫、强忍不适，总觉得年轻尚可肆意，些许疲惫不足为惧。可身体从来公正无私，每一次熬夜、每一次焦躁、每一次疏于休养，都会悄悄沉淀，终会以某种细微的病痛提醒我们：生活最好的状态，从来不是奔赴极致，而是安稳如常。 一颗智齿的反复疼痛，看似细碎渺小，却让我读懂了平凡生活的真谛。世间最珍贵的美好，从不是轰轰烈烈的顺遂，而是三餐有味、睡眠安稳、身心舒展的寻常日常。无病痛缠身，无烦忧扰心，能安心吃饭、安然入眠、自在度日，便是人生最好的光景。 这场小小的牙疼，是一场温柔的修行。它让我在细碎的痛感里慢下来、静下来，褪去浮躁、收敛匆忙，学会善待身体、敬畏日常。往后余生，愿不负时光、不负自身，早睡早起、静心安神，褪去浮躁焦躁，消解身心疲惫，守好三餐四季，安度岁岁日常，不负每一份安稳与平凡。 本网通讯员：张安坤 （编辑：东北亚） |
张安坤：夏日晚风
