霍林河露天煤业矿建公司：积极开展全民健身工间操活动

2020-06-15 08:53 [煤企一线] 来源于：霍林河露天煤业矿建公司作者：吕华为

导读：第九套广播体操现在开始，原地踏步走，一二三四，五六七八从5月27日开始，每天伴随着轻松活泼的广播体操音乐，内蒙古霍林河露天煤业矿建公司全体员工纷纷放下手中的工作走出办公室，来到室外，舒展身肢、迈开双腿、张开双臂，在运动中感受工间操的益处和魅力

“第九套广播体操现在开始，原地踏步走，一二三四，五六七八……”从5月27日开始，每天伴随着轻松活泼的广播体操音乐，内蒙古霍林河露天煤业矿建公司全体员工纷纷放下手中的工作走出办公室，来到室外，舒展身肢、迈开双腿、张开双臂，在运动中感受工间操的益处和魅力。

工间操对时常坐在办公室的人来说，很有好处。许多员工平时坐车上下班，长时间伏案工作，忙忙碌碌；下班后，又忙于家务，很少有机会参加体育锻炼。因此公司为了进一步提高全民健身热情，组织开展全民健身运动。5月28日开始，每个部门选定一名员工学习工间操，我很高兴被我主任选定去学习工间操。

我们的工间操是第九套广播体操，共分为九节。工间操学起来说简单也简单，说难也难，简单是动作很好学，顺序也有音乐提示，难是动作很难做到非常标准。学了一个星期后，全体员工开始到室外做工间操。我很荣幸能够作为领操带领大家做广播体操。突然站到前面领操还有点小紧张，怕自己做不好，会忘记动作，但是后来就不会了，站在前面，集中注意力，像学习的时候一样，踏踏实实的，标准的做动作，做好自己应该做的。

工间操对于我们来说有很多好处，首先可以减少职业病，比如:减少腰椎间盘，颈椎病。练了工间操之后，每天下班感觉脖子轻松了许多；其次能够提高工作效率，长时间从事某项工作，必然会出现疲劳，进行一些体操活动，可以获得愉快的心态；最后可以增强体质，预防疾病的发生。

有了好身体，才能更好工作，更好生活，更加健康、积极的状态去面对日常繁杂的工作，增强集体荣誉感和公司凝聚力。

本网通讯员：吕华为

（编辑：韩语）

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